Olá, bora pilatear também? Hoje eu trouxe a Graciella Postai, que tem uma vasta expertise no assunto, pra esclarecer alguns questionamentos sobre o Pilates. E, falando sobre o meu caso, que já havia tentado fazer essa modalidade física há alguns anos atrás, acabei não dando sequência porque não me identifiquei, achei muito calmo, parado, tranquilo e monótono, aquele tal de ficar trabalhando a respiração, postura… acabei desanimando e parei. Prefiro.. Leia Mais