CAROL MARQUES

Jornalista de Moda | Consultora de Estilo | Blogger

Alimentação na Prática de Exercícios Físicos

No medicinal saúde desta semana, tem entrevista com a nutricionista esportiva Josiane Horita, que falou a respeito da importância da alimentação para pessoas que praticam exercícios físicos, seja qual for a modalidade. E cá pra nós hein, vamos combinar que de nada adianta se esforçar ao máximo nos treinos na academia, fazer natação, corrida, ou qualquer outro tipo de exercício físico, se não houver um casamento perfeito com uma alimentação específica.. Leia Mais

Acupuntura

Fiquei encantada em conhecer mais sobre essa prática da medicina chinesa, a acupuntura!! E mais interessante ainda foi saber, conversando com a Dra. Denise Matias de Campos, que todas as patologias podem ser tratadas com esta técnica, que inclusive é muito recomendada para pessoas que fazem tratamento com quimioterapia. Lembro-me bem que quando eu estava lutando contra o câncer de mama, muitas pessoas chegaram a comentar comigo para eu procurar e.. Leia Mais

#FashionTips Metalizados

Quem aí também é chegada num brilho hein?! Embora eu seja mais discreta que minha irmã haha (pensa numa pessoa que adora brilho…) confesso que gosto dessa onda dos metalizados, mas no meu caso, vai depender muito da composição do look e da ocasião também. Como costumo usar tons mais neutros e que não chamam muita atenção, pocas estampas e tals… acaba que o metálico fica bem e casa super,.. Leia Mais

Medicinal Saúde Sobre Hemorroidas

Sem dúvida alguma este é um assunto muito delicado e desconfortável, principalmente para quem tem que lidar com ele, e olha que isso é muito mais comum que do a gente imagina. Fiquei pasma ao saber durante a entrevista com a Dra. Adriana Sales Finizola, que cerca de 70% da população pode ter hemorróida. É um percentual bem expressivo não acha?! Eu não fazia idéia que esse problema de saúde.. Leia Mais

Sobre o Processo de Coaching em Minha Vida!!

Que o “processo de coaching” provocou mudanças significativas no “meu eu”, não tenho dúvidas!! E claro, o medo e a insegurança fazem parte dessas transformações, pois quando a gente se arrisca num campo novo e desconhecido, tudo pode acontecer, mas prefiro pensar que coisas boas podem acontecer. E elas já vem acontecendo… Dentre tantas descobertas durante as sessões com a Master Coach Marcia Rafael, a qual sou muito grata, ficou mais nítido.. Leia Mais

A Importância do Sono Reparador

Como anda a qualidade do seu sono? Você tem dormido bem, um sono reparador, como diz o Dr. Robson Luiz Dal Bem Pires na entrevista de hoje para o Medicinal Saúde? Eu já logo adianto, já dormi muito melhor, e muito mais inclusive, mas ultimamente por conta dessa vida agitada e correria do dia a dia, acabo dormindo muito tarde e acordando muito cedo, e na maioria das vezes, não.. Leia Mais

Tutorial Babyliss

Amando fazer esses vídeos com dicas pra você!! Assim podemos ficar mais próximos né… Diferente das entrevistas que costumo fazer, estou curtindo muito mostrar um pouquinho mais de mim, da minha intimidade, gostos e preferências. Confesso que no meu primeiro vídeo sobre maquiagem fiquei meio acanhada haha, primeiro porque não sou profissional na área, segundo que nunca tinha feito tutorial, mas neste segundo aqui sobre o babyliss já me senti mais.. Leia Mais

Planejando o “Dia dos Namorados”

E vem chegando aquele dia tão especial e esperado pelos mais românticos… o “Dia dos Namorados”. Quem não ama todos os preparativos para esta data tão desejada hein?! Todo aquele ritual de comprar o presente, pensar no look que vai usar para jantar naquele lugar a luz de velas, flores e bombons, ou quem sabe ainda, para os mais ousados, preparar um bela surpresa… Pensando nisso eu te trouxe uma.. Leia Mais

Medicina Reprodutiva e Congelamento de Óvulos

No Medicinal Saúde desta semana eu conversei com o Dr. Vinícius Stawinski sobre medicina reprodutiva e o “Congelamento de Óvulos”. E que temática fascinante!! Mesmo com alguns anos no jornalismo, pelo que me recordo eu ainda não havia feito nenhuma pauta/ entrevista relacionada ao assunto, mas meu convidado já me deixou a par de tudo, afinal, ele entende muito, e o que é melhor, explica de maneira bem clara e objetiva, sem.. Leia Mais